Soms ontstaan de beste gesprekken niet aan tafel of achter het bureau, maar al wandelend.
Afgelopen week hadden we een wandelconsult met een cliënt. We trokken eropuit in de frisse buitenlucht en al snel ontstond er een ontspannen gesprek. We hebben gekletst over haar voeding, wat al goed gaat en waar nog wat aandachtspunten liggen. Door te wandelen merkte ik dat het gesprek heel natuurlijk verliep, beweging helpt vaak om gedachten te ordenen en nieuwe inzichten te krijgen.
Achteraf zijn we nog even op een bankje gaan zitten om alles rustig samen te vatten en het consult goed af te ronden. Een mooi moment om terug te kijken op wat we besproken hadden, te benoemen wat goed gaat en om concrete stappen te bepalen voor de komende tijd.
Voor deze cliënt was het extra mooi, want ze wilde juist meer gaan wandelen. Zo sloegen we twee vliegen in één klap: een goed gesprek én letterlijk stappen zetten richting een gezondere leefstijl.
Een frisse neus, beweging, ruimte in je hoofd en een open en ontspannen gesprek, dát is wat een wandelconsult zo fijn maakt. Misschien ook iets voor jou? Trek je wandelschoenen maar aan!