De eerste deelnemers zijn gestart met Hapwijs Kompas!

De eerste deelnemers zijn gestart met Hapwijs Kompas! 

De cliënten die nu gestart zijn inspireren ons om ons programma te verbeteren, zodat het nog beter aansluit. Dus er is een nieuwe oefening in de maak! En hoe leuk is dat!

Wat we in de praktijk zien bij klanten is een beeld van onszelf dat niet in harmonie is. Zo deelde een cliënt laatst dat ze bij een eerdere behandelaar een tekening van zichzelf moest maken en niets positiefs over zichzelf op kon zetten. 

Als je in de spiegel kijkt, gaat je blik vaak automatisch direct naar je brede heupen of buik. En wat je aandacht geeft, groeit.

Het doel is niet dat je die dingen opeens niet meer mag zien. Het verschil zit erin dat je leert kijken naar je heupen en tegelijkertijd kunt zien wat je wel mooi of waardevol vindt aan jezelf. Alleen: hoe train je dat brein om die balans te vinden?

Precies daar zijn we nu een nieuwe oefening voor aan het bouwen. Want een zelfbeeld verandert niet automatisch door gewichtsverlies: je kunt 50 kilo afvallen en vanbinnen nog exact hetzelfde over jezelf voelen en denken.

We gaan onderzoeken hoe je milder kan kijken naar je eigen zelfbeeld. Want wat gebeurt er als je stopt met vechten tegen je lijf en er juist mee leert samenwerken? Blijven we vechten tot we ons streefgewicht hebben bereikt? En komen we er dan achter dat het van binnen niets heeft opgelost?

Waar sta je nu, en waar wil je naartoe bewegen? Daar gaan we dus mee aan de slag! vol enthousiasme!

En ik ben benieuwd: waar kijk jij als eerste naar in de spiegel? Laat het mij vooral weten in een reacte. Ikzelf kijk eerst naar mijn sinaasappelhuid op mijn billen. Vervolgens denk ik er dan ook bij dat nieeeeemand die heeft.