Gisteren zat ik in zo’n fantastische creatieve ‘flow’ dat de basis is gelegd voor ons gloednieuwe, verdiepende coachingsprogramma. En wat is het leuk om hier zo intensief mee bezig te zijn!
Waarom een ACT-programma? Binnen Diëtistenpraktijk Hapwijs is ACT (Acceptance and Commitment Therapy) al een bekend ingrediënt in onze consulten. Maar we merkten dat er behoefte is aan meer tijd en verdieping. Door ACT niet als ‘onderdeel van’, maar als het krachtige hoofdfundament in te zetten, kunnen we nog gerichter met je aan de slag.
In de praktijk zien we namelijk dagelijks wat deze methode doet. Het gaat niet om krampachtige diëten of streng moeten presteren, maar om mentale fitheid. Het mooiste om te zien is dat onze patiënten gaandeweg niet alleen grip krijgen op hun leefstijl, maar ook weer een gezonde dosis zelfliefde en rust opbouwen.
Binnenkort start de pilot! We leggen momenteel de laatste hand aan de inhoud. Het programma krijgt een sterke basis voor duurzaam afvallen, inclusief een specifieke aftakking voor mentale begeleiding bij afvalmedicatie. Daarnaast ontwikkelen we een parallel traject gericht op darmgezondheid.
Welke naam past het beste? De inhoud staat als een huis, maar we twijfelen nog tussen een paar namen voor het programma. Binnenkort maken we de definitieve keuze bekend én gaan de deuren open voor de pilot!